ダイエット再開！！

　昨日の夜からダイエットを再開しました。お友達の栗ちゃんとダイエットエンド（機械にのってブルブルお肉を揺らす）に乗って、その後４０分ウォーキング、最後に岩盤浴。

　今日も頑張るよ～！！誰か、つきあって～。

デブは、じみちに・・・

　今日は、流石に半袖。しかも、今日はかなり、ムチムチ・・・。今までデブになったからと避けていた服を引っ張り出して、あえて着ることにしました。体重が順調にへり、停滞期を迎えようとしている中、常時デブだとみっともないんだと自分に言い聞かせるために・・・。デブはじみちに頑張ります！！

ダイエット成功！！

　ダイエット順調ですよ。１０日で２㌔痩せちゃいました。

　まずは、乗るだけで2時間ウォーキングしたのと同じと言う、ダイエットエンド。これに毎日通って１日１０分。そして食事は、豆腐に納豆、味噌おでん（こんにゃく）、キャベツ、そば・・・ってな具合に食事にも気をつけております。

　体脂肪もとうとう３３％代になりました！！

　頑張りますよ～。痩せちゃいますよ～。

デブ宣言

　が～ん、が～ん、が～ん。体重がナントナント、元にもどりつつある・・・。３月中旬よりダイエットをはじめ４月の頭には２キロも体重が落ちたのに、今では１，６キロも戻ってしまい・・・。なんだったのか、この数週間。ダイエットクッキーを食べ、毒素排出サプリを飲み、毎日のように岩盤に通い、食事を減らし・・・。だったら、前のように気にせず食べていたほうがどれだけ良かったことか？！

　気合を入れなおすためにダイエットサプリを追加。豆乳クッキーにデトックスサプリ、ダイエットサプリ。これでどうだ！！これで痩せなかったら、一生デブ宣言します！ブヒッ。

デトックスサプリ

　サプリメントを飲みはじめて、早３日目。うわさには、聞いていましたが、おしっこの色が黄色になりました。目に見えると効いている気がしちゃいますよね。この、サプリメントは体内の毒素を排出してくれる効果があるとの事。つまりデトックスサプリメントです。ダイエットにはまず、痩せる体質にすることが前提となり毒素が体内にたまっていると痩せにくい体になっているとか。って事で、毒素排出中です。

　飲んだ人によって、色はちがうらしい。赤の人や緑の人、茶色の人・・・。（黄色の人は、金運が吉です、なんちゃって。

ダイエットサプリの追加

　理想体重まで　－４．６キロ　昨日よりまた、２００グラム減りました。２００グラムをばかにしないでくださいね。チリも積もれば山となる・・・。昨日から新しいサプリメントを始めました。１日３００円無駄にしないように頑張ります。

　と、言うことでダイエット費　１日　豆乳クッキー　７００円　サプリメント３００円　合計１０００円になっちゃいました。太るにも食費をかけ、痩せるにもお金がかかり・・・ほんとデブはやっかいですよね。

目指せ、－５．６キロ

　週末にケーキ他をバカ食いしてしまい、せっかく減った体重が少し戻ってしまったので体重を落とす為、お昼の休憩１時間の中３０分歩いてきました。今日は、少し寒いので体があたたまると、気持ち良かったです。

　　　　目標体重　－５．６キロ　（６月２０日まで）

　　４月２日現在　－４．８キロ

　　　　今日からお友達のヒロちゃんと、ウォーキングを開始します。

　よって・・・仕事→６：００～ウォーキング→７：００～岩盤→９：００～マッサージ機（イオン展示コーナー）→１０：００帰宅（寝る）　３１歳独身、これでいいのでしょうか？

１０日で1キロ。

　ダイエット報告をいたします。ナント、１０日で１キロのダイエットに成功しました。１キロですよ、１キロ。まあ、１キロなんて私の肉体では、なんてことない重さなのですが、錘を毎日１キロ乗せていたのがはずれたと思ったら、いかがでしょう？そりゃ、暴食すれば、一発なのですが・・・。この調子で今月あと１キロ痩せて見せます。きっと見た目では、ひとつも分かりませんが、体重計は正直ですので。毎月３キロ。６月までには１０キロの予定です！！目標は高く設定してっと。皆さん、春が来ましたよ。それぞれの春をきちんと迎える準備をしましょう。まだ、捨てるには、早すぎる！！

痩身エステ

体も、心も美しくp(^^)q有意義な１日です。